Виньяса йога
Виньяса - похожа на танец. Свободные асаны, переходящие в силовые упражнения. Подходит для начинающих и продолжающих. Растяжка + подкачка мышц.
Эльвира Михайлова
Профессиональный инструктор по Йоге, врач
Виньяса включает и мягкие асаны и мощную подкачку тела. Однозначно заменяет тренажерный зал! Если в короткие сроки нужно подтянуть тело, вам однозначно подойдет этот вид практики! Этот вид йоги для тех, кто не боится нагрузки.
НАШИ ЗАНЯТИЯ
Светлые просторные интерьеры нашей студии максимально комфортны для занятий в любое время.