| ПОНЕДЕЛЬНИК (18.11) |
| 08:30 – 10:00 | Йога для начинающих | Зал 1 | С. Изюрова | По записи |
| 09:00 – 10:00 | ЛФК | Зал 2 | О. Рогачева | По записи |
| 10:15 – 11:45 | Йога-терапия | Зал 1 | С. Изюрова | По записи |
| 11:00 – 12:00 | Китайская оздоровительная гимнастика Тай-цзи | Зал 2 | И. Шарапов | По записи |
| 18:00 – 19:00 | Гимнастика «Здоровая спина» по сист. Изотон | Зал 1 | О. Рогачева | По записи |
| 18:30 – 19:30 | Восточные танцы (начинающие) | Зал 2 | Е. Аббакумова | По записи |
| 19:00 – 20:30 | Виньяса-йога | Зал 1 | Э. Михайлова | По записи |
| 19:30 – 20:30 | Восточные танцы | Зал 2 | Е. Аббакумова | По записи |
| 20:30 – 21:30 | Похудей-ка | Зал 1 | Н. Русских | Набор гр. |
| ВТОРНИК (19.11) |
| 08:30 – 10:00 | Айенгара-йога | Зал 1 | В. Чащилова | По записи |
| 09:00 – 10:30 | Йога. Мягкая растяжка | Зал 2 | О. Соколова | По записи |
| 18:30 – 19:30 | Пилатес, растяжка | Зал 2 | О. Рогачева | По записи |
| 18:00 – 19:00 | Цигун | Зал 1 | И. Масалов | По записи |
| 19:30 – 20:30 | Зумбо-микс | Зал 2 | М. Догадаева | По записи |
| СРЕДА (20.11) |
| 08:30 – 10:00 | Йога для начинающих | Зал 1 | С. Изюрова | По записи |
| 09:00 – 10:00 | ЛФК | Зал 2 | О. Рогачева | По записи |
| 11:00 – 12:00 | Китайская оздоровительная гимнастика Тай-цзи | Зал 2 | И. Шарапов | По записи |
| 18:00 – 19:00 | Стройное тело по системе Изотон | Зал 1 | О. Рогачева | По записи |
| 18:30 – 19:30 | Восточные танцы (начинающие) | Зал 2 | Е. Аббакумова | По записи |
| 19:00 – 20:30 | Виньяса-йога | Зал 1 | Э. Михайлова | По записи |
| 19:30 – 20:30 | Восточные танцы | Зал 2 | Е. Аббакумова | По записи |
| 20:30 – 21:30 | Похудей-ка | Зал 1 | Н. Русских | По записи |
| ЧЕТВЕРГ (21.11) |
| 08:30 – 10:00 | Айенгара-йога | Зал 1 | В. Чащилова | По записи |
| 09:00 – 10:30 | Йога. Мягкая растяжка | Зал 2 | О. Соколова | По записи |
| 18:00 – 19:00 | Цигун | Зал 1 | И. Масалов | По записи |
| 18:30 – 19:30 | Пилатес, растяжка | Зал 2 | О. Рогачева | По записи |
| 19:30 – 20:30 | Зумбо-микс | Зал 2 | М. Догадаева | По записи |
| ПЯТНИЦА (22.11) |
| 08:30 – 10:00 | Йога для начинающих | Зал 1 | С. Изюрова | По записи |
| 09:00 – 10:00 | ЛФК | Зал 2 | О. Рогачева | По записи |
| 10:15 – 11:45 | Йога-терапия | Зал 1 | С. Изюрова | По записи |
| 11:00 – 12:00 | Китайская оздоровительная гимнастика Тай-цзи | Зал 2 | И. Шарапов | По записи |
| 18:00 – 19:00 | МФР (миофасциальный релиз) по системе Изотон | Зал 1 | О. Рогачева | По записи |
| 18:30 – 19:30 | Восточные танцы (начинающие) | Зал 2 | Е. Аббакумова | По записи |
| 19:00 – 20:30 | Виньяса-йога | Зал 1 | Э. Михайлова | По записи |
| 19:30 – 20:30 | Восточные танцы | Зал 2 | Е. Аббакумова | По записи |
| 20:30 – 21:30 | Похудей-ка | Зал 1 | Н. Русских | По записи |
| СУББОТА (23.11) |
| 09:00 – 10:00 | Цигун | Зал 1 | И. Масалов | По записи |
| 12:00 | Трансформационная игра «Лила» | Каб.3 | Е. Холмирзаева | По записи (2000руб) |
| 12:00 | Беседа с аюрведа-терапевтом, консультация | | А. Воронина | По записи (300руб) |
| 12:30 – 13:30 | Зумбо, проработка элементов танца | Зал 1 | М. Догадаева | По записи |
| 14:30 – 15:50 | Арт-терапия: работа с убеждениями и установками | Каб.2 | М. Лукшайтис | По записи (250руб) |
